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Sunburn-Tattoo-Challenge – Gefährlicher Beauty-Trend

Aktuell kursiert in den sozialen Medien die Sunburn-Tattoo-Challenge. Dabei soll ein Sonnenbrand trendige Tattoos auf der Haut hinterlassen. Diese Challenge ist allerdings sehr gefährlich.

Kühlende Lebensmittel für den Sommer

An heißen Tagen kommt man aus dem Schwitzen kaum mehr heraus. Viele greifen dann zur gekühlten Limo, zu Eis und Co. Doch außer reichlich Fett und Zucker liefern diese Lebensmittel nicht viel und wirkliche Abkühlung bringen sie ebenfalls nicht. Stattdessen kann ein Blick in die Weisheiten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hilfreich sein.

Wenn der Schweiß zum Problem wird

Im Sommer bei hohen Temperaturen geraten wir schnell ins Schwitzen. Vor allem im Gesicht kann der Schweiß aber nicht nur der Kühlung des Körpers dienen, sondern auch unangenehm und peinlich werden. Bei sehr starker Schweißbildung im Gesicht spricht man auch von einer Hyperhidosis facialis.

Allrounder Buttermilch – gesund und lecker

Buttermilch ist bekannt für ihren leicht säuerlichen Geschmack, aber sie wirkt sich auch sehr positiv auf unseren Körper aus. Durch den geringen Kaloriengehalt unterstützt Buttermilch die Erhaltung der schlanken Linie. Gleichzeitig sorgt sie für eine gesunde Darmflora und stärkt die Knochen. Doch es gibt noch viele weitere Vorteile, die für den regelmäßigen Genuss von Buttermilch sprechen.

Der perfekte Glow für den Sommer

Weniger ist mehr – das gilt natürlich auch beim Make-Up. Um dennoch einen möglichst natürlichen Glow hinzubekommen, sollte man ein paar Punkte beachten – insbesondere für den Sommer-Glow.

Wassermelone – auch die Schale hat es in sich

An heißen Tagen ist die Wassermelone der ideale erfrischende Snack und gleichzeitig ein optimaler Durstlöscher. Die Frucht besteht zu 95 Prozent aus Wasser und dennoch enthält das Fruchtfleisch reichlich Vitamine und Mineralien. Diese können unter anderem die Haut erneuern und sogar das Haarwachstum fördern. Doch auch die Schale der roten Sommerfrucht enthält viele Nährstoffe, die man sich zunutze machen kann.

Die besten Tipps gegen Sonnenbrand

Keine Frage, am besten ist es natürlich, wenn man sich erst gar keinen Sonnenbrand einfängt. Bei Temperaturen jenseits der 30 Grad Celsius ist das aber selbst im Schatten mitunter kaum vermeidbar. Selbst der Sonnenschutz mit möglichst hohem Lichtschutzfaktor kann keinen 100-prozentigen Schutz bieten.

Gesunde Wildkräuter – das muss man wissen

Wildkräuter sind besonders gesund und reich an wertvollen Inhaltsstoffen. Dennoch sollte man einige Punkte bei der Wildkräuter-Schatzsuche im Grünen beachten, um keine Gefahr zu laufen, versehentlich ein giftiges Kraut zu erwischen.

Grüner Tee als Alternative zu Kaffee?

Grünem Tee sagt man eine belebende Wirkung nach – kein Wunder also, dass viele ihn bereits als Alternative zum Kaffee ansehen. Doch lohnt sich der Umstieg von Kaffee auf Grüntee wirklich?

Wie wichtig ist Sheabutter für die Haut?

Zu den klassischen „Wundermitteln“ im Beauty-Bereich gehören unter anderem Sheabutter, Jojoba und Kokosöl. Doch wie viel bringt beispielsweise Sheabutter tatsächlich für die Haut?

Brokkoli-Kaffee – was steckt hinter dem neuen Foodie-Trend?

In Australien gibt es erste Cafés, die pulverisierten Brokkoli in ihren Espresso geben. Seitdem die ersten Fälle bekannt wurden, hat sich ein regelrechter Hype um den Brokkoli-Kaffee entwickelt. Unterstützt wird das Getränk von der australischen Regierung. Ohne allzu große Anstrengung soll damit der Bevölkerung mehr „Gesundes“ untergejubelt werden. Aktuell gibt es den grünen Kaffee in einem Kaffeehaus in Melbourne. Doch was ist dran an den gesundheitsfördernden Wirkungen? [...] weiter ...

Fermentierte Lebensmittel – Vor- und Nachteile

Fermentierte Lebensmittel haben gegärt, das klingt erst mal wenig appetitlich. Dennoch gibt es einige Lebensmittel, bei denen die Fermentierung notwendig ist und die sogar als sehr gesund gelten.

Vulkanasche – neues Beauty-Wunder?

Vulkanasche sagt man zunehmend positive Eigenschaften nach, die sich ebenso positiv auf die Haut auswirken sollen. Doch was ist dran an diesen Behauptungen?

Arganöl – der Beauty-Allrounder

Arganöl wird auch als flüssiges Gold Marokkos bezeichnet und ist ein echter Allrounder in Sachen Beauty. Häufig wird es in Shampoos verwendet und verhilft dem Haar damit zu mehr Glanz. In Haarkuren pflegt es die Haarstruktur und in einer Gesichtscreme sorgt es für die optimale Versorgung empfindlicher und trockener Haut.

Fett ist nicht gleich Fett

Es gibt viele Fette, die uns täglich begegnen. Einige davon sind gesund, andere ungesund, wieder andere versteckt. Fett wird gerne als das „Böse“ im Essen angesehen, ist aber gleichzeitig auch Geschmacksträger. Deshalb ist es wichtig, sich mit dem Thema Fette genauer auseinanderzusetzen, insbesondere, wenn man sein Gewicht reduzieren will.

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